Senioren Yoga
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Der 5-teilige Yoga Kurs von Larissa ist ein aufeinander aufbauendes Programm. Der Kurs Sonnengruß ist sowohl als Einstieg gedacht als auch zum Aufwärmen vor den weiteren Yogakursen. Üben Sie den Sonnengruß ruhig mehrmals ein, bis Sie sich bei den Übungen wohl fühlen. Danach trainieren Sie mit den Kursen 1 – 4, die Sie auch langfristig als Training nutzen können.
Senioren Fitness bietet Online-Fitnesskurse speziell für die Zielgruppe 60+ an.
Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Menschen dabei zu helfen sich fitter zu fühlen, beweglicher zu werden und Schmerzen zu reduzieren. Durch die spezielle Konzeption unserer Fitnesskurse helfen wir Ihnen diese Ziele zu erreichen.
Philipp KemperBei Fragen zu den einzelnen Kurse oder zu den Übungen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht.
